Son yıllarda dünya genelinde yaşanan çeşitli afetlerle gündeme gelen eko-anksiyete, kişinin iklim değişikliği sonucunda dünyanın gidişatına dair daima telaş duyması olarak tanımlanıyor. Eko-anksiyetenin yetişkinler üzere çocukları da olumsuz etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuğun bu mevzudaki korkusu ile ilgili konuşulmasını, ailecek yapılabilecekler konusunda paylaşım yapılmasını tavsiye ediyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuk ve gençlerde eko-anksiyeteye ait değerlendirmede bulundu. Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, son yıllarda hem tüm dünyada hem de ülkemizde yaşanan yangın, kasırga, sel üzere felaketleri düşündüğümüzde, iklimdeki değişikliğin yarattığı tehdidin çok daha görünür hale geldiğini söyledi.
İklim değişikliğinin olumsuz tesirleri daha çok fark ediliyor
Özellikle günümüzde yayımlanan bilimsel raporlarda sıcaklığın artmasının gezegenimiz üzerinde nasıl tesirleri olacağına dair senaryolar sunulduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Bu olumsuz tesirler sadece gezegenimizdeki biyo çeşitlilik üzerinde değil, tıpkı vakitte beşerler üzerinde de olmaktadır. Tüm bunlar göz önünde bulundurulduğunda, beşerler iklim değişikliğinin olumsuz tesirlerinin daha fazla farkına varmaktadırlar. Maalesef bu farkındalık, onlara telaş, badire, öfke, ümitsizlik üzere duygusal reaksiyonları beraberinde getirmektedir” dedi.
Eko-anksiyete bir bozukluk olarak kabul edilmiyor
Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, eko-anksiyetenin bir bozukluk olarak kabul edilmediğini belirterek şunları söyledi:
“Amerikan Psikoloji Derneği tarafından “kronik çevresel kıyamet korkusu” olarak tanımlanan eko- anksiyete, kişinin yaşanılan iklim değişikliği sonucunda dünyanın gidişatına dair daima telaş duymasıdır. Aslında iklim değişikliği karşısında düşük seviyede telaş hissetmek gerilimli bir gerçeklik karşısında verilen olağan bir reaksiyondur. Bu münasebetle eko anksiyete bir “bozukluk” olarak kabul edilmemektedir. Lakin öteki taraftan, eko-anksiyete yaşayan şahıslarda günlük yaşantılarını kısıtlayabilecek yoğunlukta mutsuzluk ve kaygı, suçluluk duygusu, iklim değişimine dair tekrarlayıcı fikirler, uyku meseleleri, iştahta değişiklikler, dikkati sürdürmekte zahmet görülebilmektedir.”
Çocuklar da eko-anksiyete konusunda risk altında
İklim değişikliğinin çocukların ve gençlerin sıhhati ve gelecekleri üzerinde kıymetli tesirleri bulunduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Yetişkinlerde eko-anksiyete üzerine yapılan araştırmalar artmaktadır fakat gençlerin ve çocukların iklim değişikliğine dair farkındalıklarını nasıl deneyimledikleri hakkında çok az şey bilinmektedir. Fakat yapılan araştırmalar bilhassa çocukların ve gençlerin eko anksiyete hissetme açısından riskli olduklarını ortaya koymaktadır.” dedi.
Çocuklar da kaygı yaşıyor
Avusturalya’da yapılan bir araştırmanın 4 ile 10 yaş ortasındaki 600 çocuğun yüzde 44’ünün iklim değişikliğinin gelecekleri tesirinden tasa duyduklarını ortaya koyduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Benzer biçimde İngiltere’de yapılan bir öteki araştırma, araştırmaya katılan çocukların ve gençlerin yüzde 57’si yani yarısından fazlasının iklim krizi hakkında kaygılı olduğunu göstermektedir. Çocukların ve gençlerin iklim değişikliğine dair farkındalıkları sonucunda oluşan kaygılarını denetim etmek için gerekli baş etme sistemleri yoksa ümitsizliğe ve karamsarlığa düşmeleri kaçınılmaz olmaktadır. Ayrıyeten duydukları ağır kaygı, kendi geleceklerine dair endişe duymaları ve büyüdüklerinde bu sorun ile kendileri baş etmek zorunda bırakılmalarına dair öfke ile bağlıdır. Çok hava olaylarına ve bunun sonucunda aile içi gerilime ve toplumsal takviye ağlarında zedelenmeye maruz kalan çocuk ve gençlerin, travma sonrası gerilim bozukluğu, depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları ve husus berbata kullanımı dahil olmak üzere zihinsel sıhhat sıkıntıları geliştirme riskleri yüksektir” ikazında bulundu.
Bu tavsiyelere kulak verin!
Ebeveynlerin çocuklarının iklim değişikliği ile olan bağlantılarında kıymetli bir rol oynadığını da kaydeden Dr. Gökçe Vogt, anne ve babalara şu tavsiyelerde bulundu:
“Unutmayın ki çocuklar ve gençler mana veremedikleri olaylar karşısında ağır telaş hissetmektedirler.Her ne kadar iklim değişikliğinin tesirlerine dair dürüst açıklamalar yapmak kolay olmasa da çocuğunuz hangi yaşta olursa olsun onunla gerçekleri konuşmanız gerekmektedir. Birinci olarak bu konuyuçocuğunuz ile konuşmak gerekmektedir.
Çocuğunuzun hislerini anlayın
Çocuğunuzun bahisle ilgili neler bildiğini öğrenin ve hususa dair bildiği yanlış bilgileri doğruları ile düzeltin. Ona hususa dair hissini anlatma fırsatı vermeniz ve hissini küçümsemeden kabul etmeniz gerekmektedir. Ayrıyeten çocuğunuzu iklim hareketlerine dâhil etmek, bahisle ilgili hislerine yönelik fotoğraflar yapmasına, mektup yazmasına teşvik etmek korkusunu denetim etmesine yardımcı olacaktır. Meskende ailecek iklimi korumak ismine adımlar atmak da yararlı olacaktır. Ailecek iklimi değişiminin tesirlerini korumak ismine kararlar almak ve herkesin iştirakini teşvik etmek için vakit ayırın. Çocuğunuzun tabiatın tadını çıkarabilmesi, doğayı müdafaaya ve onarmaya dair motivasyonunu arttıracağından onunla tabiatta programlar yapın.”
Günümüzde toplumsal medyanın çocukların ve gençlerin hayatlarında her alanda yer aldığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Çocukların ve gençlerin medyada iklim değişikliğine dair olumsuz haberlere maruz kalmaları ruh sıhhatlerini olumsuz tarafta etkilemektedir. Lakin öteki taraftan iklim değişikliğine dair yapan bir haber ruh sıhhatlerini olumlu istikamette etkilemektedir. Ek olarak toplumsal medyada çocuklar ve gençler iklim değişimine dair kendi seslerini duyurma imkânına erişmektedirler” dedi.
Her ne kadar eko-anksiyetenin bir bozukluk olarak ele alınmasa da ruh sıhhati uzmanlarının birtakım durumlarda ağır bir duygusal tesiri olabileceği konusunda hemfikir olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Tüm bu gayretlere karşın çocuğunuzun kaygısının ağırlaştığını fark ediyorsanız psikoterapi yararlı olacaktır” diye konuştu.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Beyaz Haber Ajansı
