MERSİN (İGFA) – Sıhhat İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen seminerde, özel bir hastanede vazife yapan Kardiyoloji Uzman Hekimi Mine Durukan Saygın ‘kalbe yeterli bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi.
Kalp krizinin nedenleri ve korunma yolları anlatıldı
Kalp krizinin neden olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, mevt nedenlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söyledi. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve çok kilo üzere birçok faktörün kalp krizine neden olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.
Sebze yüklü beslenme stili olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, gerilimi en aza indirmenin, uyku sisteminin sağlanmasının ve paketli besinler tüketilmemesinin değerli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete nazaran risk oranlarını paylaştı.
Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir ömür için beslenme tekliflerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.