Uyku apnesi, kişinin uyku sırasında teneffüsünün durması olarak tanımlanıyor. Apnenin kendi içinde çeşitleri olduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Uyku apnesinin 3 çeşidi vardır. En sık görüleni ise tıkayıcı uyku apnesi olarak bilinen obstrüktif uyku apnesidir. Bu, hava yolundaki kasların gevşeyerek hava yolunu kapatması sonucu oluşur. Kişinin uykuda nefesi duruyorsa (bunu sıklıkla eşler fark eder), uykudan nefes darlığı ile uyanıyorsa ya da gürültülü horluyorsa uyku apnesinden şüphelenebilir. Uyku apnesini önlemek için nizamlı idman yapılmalı, sakinleştirici ilaçlar yatmaya yakın alınmamalı ve nizamlı beslenerek ülkü kiloda olunmalı” açıklamasında bulundu.
Uyku apnesinin birçok belirtisinin olduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Kişinin uykuda nefesi duruyorsa, uykudan nefes darlığı ile uyanıyorsa, gürültülü horluyorsa fark edilmesi kolay olur. Bazen de apneler fark edilmiyor fakat hasta sabah yorgun uyanıyor, gün içinde konsantrasyon meseleleri yaşıyor, uyuyakalıyor, sabahları ağız kuruluğu yaşıyor, gece sık sık uyanıyor ve çok terliyorsa uyku apnesinden şüphelenebilir. Kimi vakitlerde ise kişinin kilo verememesi, diyabet ya da hipertansiyonun denetim edilememesi de belirtiler ortasında yer alıyor” dedi.
Uyku apnesi her yaşta görülebilir
Bilinenin bilakis yalnızca kilolu yahut şişman bireylerde apnenin görülmediğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Uyku apnesi her yaşta görülebilir. Genetik yatkınlık, hava yolundaki problemler, burun tıkanıklığı, bademciklerin büyük olması, boynun kısa ve kalın olması üzere durumlarda uyku apnesi ortaya çıkabiliyor. Bilhassa çocuklarda uyku bozuklukları olduğunda ya da ağzı açık ahenge durumları olduğunda uyku apnesinden şüphelenmek gerekir. Erken yapılacak bir teşebbüs ile apne düzelebilir. Gözden kaçırıldığında ise çocuğun gelişimi etkilenir, uzunluğu ve kilosu artmaz ve öteki sıhhat problemleri ortaya çıkabilir” diye konuştu.
İdeal kiloda olmak uyku apnesini önlüyor
Uyku apnesinin, sanılanın tersine kimi şahıslarda yan yatıldığında da ortaya çıktığını söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Düz yatıldığında hava yolu tıkanması daha kolay oluyor. İnceleme yapıldıktan sonra yalnızca düz yatıldığında apnesi olduğu anlaşılan hastalarda, düz yatmayı önleyici önlemler alınabilir ancak bu durum her hasta için geçerli değildir. Ayrıyeten, hastalara sigara kullanmamaları, şayet kullanılıyorsa bırakmaları önerilir. Bununla birlikte beslenme tertibine dikkat etmek ve ülkü kiloda olmak da önemli” dedi.
Kronik yorgunluk ya da konsantrasyon eksikliğine dikkat edilmeli
Uyku apnesinin tüm bedeni etkilediğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Özellikle tansiyon artışı, kilo verememe, yorgunluk, halsizlik, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrısı, kalp yetmezliği, unutkanlık, kan şekerinin düşmesi üzere birçok sıhhat sıkıntısına yol açabilir. Hasta ya da yakını bu belirtileri fark ettiğinde doktora başvurmak gerekebilir. Kronik yorgun, konsantrasyon zahmeti olan bireyler, diyabet ya da hipertansiyon teşhisi konulan hastalarda kesinlikle uyku apnesi sorgulanması gerekiyor. Bilhassa KOAH üzere kronik akciğer hastalığı olanlarda dikkatli olunmalı, gece kötüleşme sabahları teneffüs ıstırabında artma olduğunda kesinlikle incelenmeli” formunda konuştu.
Tedavi hastanın durumuna nazaran belirlenmeli
Hastanın durumuna nazaran bir tedavi usulünün izlendiğini söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Öncelikli olarak hasta ile konuşup birinci teşhis alınır. Sonrasında ise özel bir odada hazırlığı yapılarak uyku nizamı incelenir. Birtakım durumlarda hastanın burnunda kemik eğriliği uyku apnesi meselesine neden olabiliyor, bu üzere durumlarda hastanın hava yolundaki sorunları çözülür. Şayet hasta genç ve apnesi ağır değilse öncelikle KBB muayenesi yapılır ve muhtemel durumlar kıymetlendirilir. Örneğin küçük lisan küçültülmesi, bademcikler çok büyükse bunların alınması ya da burun kemiklerindeki eğriliklerin düzeltilmesi planlanabilir” açıklamasında bulundu.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
