Düzce’de dün meydana gelen zelzele, bilhassa zelzelesi yaşayan bireylerde panik ve dehşete neden oldu. Zelzelede bireylerde tasa ve anksiyeteye neden olan durumun bilinmezlik olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bilhassa zelzele konusunda kişinin kendini çaresiz hissetmesi ve ne yapacağını bilememesi durumundan ötürü tedirginlik yaşadığını söyledi. Sarsıntı fobisinin sarsıntısı yaşamadan da oluşabileceğini belirten Taşkın, işe gidememe, konutta duramama, eski binalara girememe ve uyku nizamının bozulması üzere belirtilerin olması halinde bir uzmana başvurulmasını tavsiye etti.
Düzce’de dün meydana gelen panik ve endişeye neden olan zelzelenin fizikî yıkıma yol açmasının yanı sıra ruhsal yıkıma da neden olabilen bir doğal afet olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Depremde şahıslarda tasa ve anksiyeteye neden olan durum bilinmezliktir. Zira bireyler sarsıntının ne vakit ne biçimde ve nerede olacağını ön göremez. Bundan ötürü bu mevzuda ne yapacağını bilemediği için kendisini çaresiz hissedebilirler. Bu noktada zelzele psikolojisi devreye girmektedir. Zelzele psikolojisi, kişinin kendini çaresiz hissetmesi ne yapacağını bilememesi durumundan ötürü tedirginlik yaşamasıdır. Burada belirsizlik, insanların genel olarak sevmedikleri bir durumdur ve tedbir alma konusunda tedirginlik yaşar.” dedi.
Tedbir alan kişi rahatlama yaşıyor
Kişinin sarsıntı psikolojisinden kurtulmak için tedbirler alabileceğini söz eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişi önlem aldığı vakit rahatlama yaşar. Kişi inançlı alan ve alanda yapacaklarını belirleyebilir. Yakınları ile evvelden planlar yapabilir ve bu planlar üzerinden kişinin o belirsizlik anındaki yapacağı şeylerin makul olması kişiyi rahatlatır, güvenlik tedbiri aldıktan sonra kendini inançta hisseder.” dedi.
Deprem fobisi, sarsıntısı yaşamadan da oluşabilir
Kişilerin birçok şeyden kaynaklanan fobisi olabileceğini belirtenUzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişilerin daha evvel yaşanan olaylara ait fobileri olabilir. Ekseriyetle fobi denilince akla bir olaya maruz kalındığında oluşan bir durum gelir lakin sarsıntı fobisi, şahısta sarsıntıya hiç maruz kalmadan tamamı ile sarsıntısı duyarak yahut yakınlarının yaşadığı gerilimi, tramvayı duyarak da oluşabilir.” dedi
Deprem fobisi çeşitli hallerde görülüyor
Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, zelzele fobisinin zelzeleden korkma, sarsıntı konusu geçince endişelenme, devamlı olarak sarsıntı ile ilgili haberler araştırma ve daima olarak bir tetikte kalma hali biçiminde görüldüğünü söyledi.
Deprem fobisi tanısı uzman eşliğinde konulmalıdır
Öncelikle oluşan bu durumun âlâ incelenmesi gerektiğini, zelzele fobisi olup olmadığının araştırılması gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Deprem fobisi tanısı bir uzman eşliğinde konulmalıdır. Kişi zelzeleden korkuyorsa sarsıntı fobisine sahiptir denilemez. Sarsıntı fobisi olan şahıslarda fonksiyonelliğini yitirmiş olma durumu kelam hususudur.” dedi.
Bu belirtiler varsa uzmana başvurulmalı
Deprem fobisinin belirtilerini “İşe gidememe, konutta duramama, eski binalara girememe, uyku tertibinin bozulması” biçiminde sıralayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu belirtilerin ortaya çıkması ve fonksiyonelliğe yönelik tüm durumların bozulmasının kelam konusu olması halinde mutlaka bir uzmandan takviye alınması gerektiğini söyledi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
